19 Ağustos 2022 Cuma
  • Ana Sayfa
  • Gizlilik Politikası
  • Künye
  • İletişim
Türk Ulak
  • >
  • Politika
  • Medya
  • Ekonomi
  • Dünya
  • Spor
  • Teknoloji
    • Bilim
    • Otomotiv
    • Savunma
  • Yaşam
    • 3. Sayfa
    • Astroloji
    • Kadınlar Klübü
    • Kitap
    • Kültür-Sanat
    • Magazin
    • Sağlık
    • Seyahat & Yemek
    • Sinema & Tv
  • Yazarlar
  • Özel Dosyalar
    • Özel Dosyalar
    • Konuk Yazarlar
    • Röportajlar
Sonuç Yok
Tüm sonuçları göster
  • >
  • Politika
  • Medya
  • Ekonomi
  • Dünya
  • Spor
  • Teknoloji
    • Bilim
    • Otomotiv
    • Savunma
  • Yaşam
    • 3. Sayfa
    • Astroloji
    • Kadınlar Klübü
    • Kitap
    • Kültür-Sanat
    • Magazin
    • Sağlık
    • Seyahat & Yemek
    • Sinema & Tv
  • Yazarlar
  • Özel Dosyalar
    • Özel Dosyalar
    • Konuk Yazarlar
    • Röportajlar
Sonuç Yok
Tüm sonuçları göster
Türk Ulak
Sonuç Yok
Tüm sonuçları göster
Ana Sayfa Ekonomi

TÜRKİYE’NİN SİYAH ALTINI: ZEYTİN

20 Aralık 2020
in Ekonomi, Manşet 1, Seyahat & Yemek
A A
TÜRKİYE’NİN SİYAH ALTINI: ZEYTİN
Facebook ile paylaşTwitter ile PaylaşWhatsapp

Zeytinin Faydaları Nelerdir? Zeytin Çekirdeği Ve Zeytin Sütü Neye İyi Gelir?

Oldukça eski bir geçmişe sahip olan zeytin, binlerce yıldır aynı lezzet ve aynı gelenekle üretilmektedir. Barışın bir simgesi haline gelen zeytin, insanlık tarihi açısından da büyük öneme sahiptir. Özellikle zeytin ve zeytinden elde edilen zeytinyağı, içerdiği zengin besinler sayesinde bir şifa deposu olarak kabul edilir. Peki, zeytinin bir şifa deposu olmasındaki yararları nelerdir? Detayları sizler için derledik.

Zeytinin Faydaları Nelerdir? Zeytin Çekirdeği Ve Zeytin Sütü Neye İyi Gelir?

ABONE OL

Ülkemizde zeytin üretimi özellikle Ege ve Akdeniz Bölgesi’nde yapılmaktadır. Zeytin üretimi her ne kadar yaygın bir üretim olsa da zeytinyağı üreticiliği fazla gelişmemiştir. Genellikle zeytin yeşil ve siyah zeytin şeklinde her sabah kahvaltı sofralarını süslemektedir.

Zeytinin Faydaları Nelerdir?

Sabah kahvaltılarının vazgeçilmez besinlerinden bir tanesi zeytindir. Tarih boyunca pek çok kişi zeytini severek tüketmiş özellikle de besin değerinin yüksek olması nedeniyle sofralarında tercih etmiştir. Peki zeytinin faydaları nelerdir? Kahvaltı sofralarının vazgeçilmez besinlerinden biri olan zeytinin faydaları şu şekildedir;
– Günde 2 ya da 3 tane zeytin tüketmek mide ağrılarının giderilmesine yardımcı olur.
– Zeytin kolon kanserine karşı koruyucu bir etki gösterir.
-Sindirim sisteminin doğru şekilde çalışmasına yardımcı olur.
– Kansızlığı giderir ve kan yapıcı özelliği vardır.
– Yüksek kolesterolün dengelenmesine yardımcı olur.
– Zeytin içerisinde antioksidan içerdiği için vücudu toksinlerden arındırır.
– Özellikle besin zehirlenmelerine karşı da koruyucudur.
– Tok tutma özelliği çok yüksektir. Diyet yapan kişiler için zeytin mutlaka önerilir. – Cilt onarımı ve cilt yüzeyindeki hasarların giderilmesinde yardımcıdır.
– Hücre yenileyici bir etkiye sahiptir. Ciltteki kırışıklığın azalmasına yardımcı olur.

Zeytin Çekirdeği ve Zeytin Sütü Neye İyi Gelir?

Zeytin ülkemizde Ege ve Akdeniz Bölgesi’nde yetiştiriciliği yapılan bir üründür. Zeytin normal şekilde kahvaltılık ürünler olarak tüketilirken zeytinden farklı besinler de elde edilmektedir. Bu besinlerden bir tanesi de zeytin çekirdeği ve sütüdür. Zeytin sütü aslında zeytinyağının farklı şekilde işlenmesi sonucunda elde edilir. Zeytinyağının en duru ve saf hali zeytin sütü olarak adlandırılır. Zeytin sütünün tüketilmesi ise özellikle cildin pürüzsüz bir hal almasına ve cildin yumuşamasına yardımcı olur. Cilt yüzeyindeki yaraların iyileştirilmesinde yardımcı olur. Kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucu etki gösterir. Sindirim sisteminin çalışmasına yardımcı olur. Vücuttan toksinlerin atılmasını sağlar. Hücreleri yeniler ve hücre yıkımlarını yavaşlatır. Vücuttaki ağrıların giderilmesine yardımcı olur.

Zeytinin iç kısmı olan zeytin çekirdeği ise özellikle mide korunması açısından büyük faydaya sahiptir. Mide ve bağırsak ile ilgili problemlerin giderilmesine zeytin çekirdeği yardımcı olur. Zeytin çekirdeği midede eriyebilen bir özelliğe sahiptir. Bu açıdan 1 adet zeytin çekirdeğinin yutulması sindirim sisteminin daha aktif ve doğru şekilde çalışmasında etkilidir. Bununla beraber kişilerde bulunan basur ile hemoroid gibi rahatsızlıkları tedavi edici özelliğe de sahiptir.

Zeytinyağının Faydaları

Zeytinyağı özellikle yemeklere verdiği lezzet ile bilinen ve besin değeri yüksek olan bir yağ çeşididir. Zeytinyağı sadece yemeklerde değil aynı zamanda maskelerde, salatalarda, sos olarak yiyeceklerde kullanılır. Zeytinyağının faydaları ise şu şekildedir;
– Vücuttaki organların yenilenmesini sağlar.
– Karaciğeri temizler.
– İçeriğinde E vitamini oldukça fazladır. Bu sayede hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur.
– Alzheimer hastalığını engeller.
– Bağışıklık sistemini güçlendirir.
– Vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur.

Zeytin Besin Değeri Nelerdir?

Zeytin her anlamda bir şifa deposu olarak nitelendirilir. Bu özelliğinin altında ise zeytin içeriğinde yer alan çeşitli mineraller ve vitaminler bulunur. Zeytinin besin değerinde; karbonhidrat, yağ, lif, sodyum, protein, kalsiyum, a vitamini, e vitamini ve c vitamini ayrıca demir bulunur.

PaylaşTweetGönder

Ücretsiz Haber Bildirimi İçin Şimdi Aramıza Katılın.

AYRIL
Önceki Haber

YAZLIKLARA PANDEMİ GÖÇÜ

Sonraki Haber

MAUSOLLOS TAPINAĞI YENİDEN CANLANACAK

İlgili Haberler

Belçikalı dev, Türkiye’deki 5’inci şirketini aldı
Ekonomi

Belçikalı dev, Türkiye’deki 5’inci şirketini aldı

Kızılay’da görev alan 42 yöneticiye, üç yılda 35 milyon TL’nin üzerinde para dağıtıldı
Manşet 1

Kızılay’da görev alan 42 yöneticiye, üç yılda 35 milyon TL’nin üzerinde para dağıtıldı

Neden gece acıkırız?
3. Sayfa

Neden gece acıkırız?

92 ülkede görüldü… Vaka sayısı 35 bini aştı… Neredeyse tamamı erkek!
Dünya

92 ülkede görüldü… Vaka sayısı 35 bini aştı… Neredeyse tamamı erkek!

Depo doldurmak artık bir yatırım aracı oldu! Motorine dev zam
Ekonomi

Depo doldurmak artık bir yatırım aracı oldu! Motorine dev zam

Bu ülkede hala vicdanlı birileri var! “Kapadokya yolu” için harekete geçildi
3. Sayfa

Bu ülkede hala vicdanlı birileri var! “Kapadokya yolu” için harekete geçildi

Sonraki Haber
MAUSOLLOS TAPINAĞI YENİDEN CANLANACAK

MAUSOLLOS TAPINAĞI YENİDEN CANLANACAK

Son Haberler

Belçikalı dev, Türkiye’deki 5’inci şirketini aldı

Belçikalı dev, Türkiye’deki 5’inci şirketini aldı

Ferrari’nin çekimleri başladı

Ferrari’nin çekimleri başladı

Kızılay’da görev alan 42 yöneticiye, üç yılda 35 milyon TL’nin üzerinde para dağıtıldı

Kızılay’da görev alan 42 yöneticiye, üç yılda 35 milyon TL’nin üzerinde para dağıtıldı

Neden gece acıkırız?

Neden gece acıkırız?

92 ülkede görüldü… Vaka sayısı 35 bini aştı… Neredeyse tamamı erkek!

92 ülkede görüldü… Vaka sayısı 35 bini aştı… Neredeyse tamamı erkek!

Ünlü şarkıcı ablası olduğunu yıllar sonra öğrendi

Ünlü şarkıcı ablası olduğunu yıllar sonra öğrendi

Twitter 6 Ocak ayaklanması yeniden gündemde!

Twitter 6 Ocak ayaklanması yeniden gündemde!

Viyana’da avantaj bizim!

Viyana’da avantaj bizim!

Depo doldurmak artık bir yatırım aracı oldu! Motorine dev zam

Depo doldurmak artık bir yatırım aracı oldu! Motorine dev zam

Bu ülkede hala vicdanlı birileri var! “Kapadokya yolu” için harekete geçildi

Bu ülkede hala vicdanlı birileri var! “Kapadokya yolu” için harekete geçildi

Türk Ulak

Turkulak.com.tr

  • >
  • Politika
  • Medya
  • Ekonomi
  • Dünya
  • Spor
  • Teknoloji
  • Yaşam
  • Yazarlar
  • Özel Dosyalar

Bizi Takip Edin

Sonuç Yok
Tüm sonuçları göster
  • >
  • Politika
  • Medya
  • Ekonomi
  • Dünya
  • Spor
  • Teknoloji
    • Bilim
    • Otomotiv
    • Savunma
  • Yaşam
    • 3. Sayfa
    • Astroloji
    • Kadınlar Klübü
    • Kitap
    • Kültür-Sanat
    • Magazin
    • Sağlık
    • Seyahat & Yemek
    • Sinema & Tv
  • Yazarlar
  • Özel Dosyalar
    • Özel Dosyalar
    • Konuk Yazarlar
    • Röportajlar

Bu web sitesi çerezleri kullanır. Bu web sitesini kullanmaya devam ederek, çerezlerin kullanılmasına izin vermiş olursunuz. Gizlilik ve Çerez Politikamızı ziyaret edin.